夏季，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血流加快，面部皮肤易于充血。夏季由于日光曝晒，容易造成皮肤的伤刺痛，和色斑会产生或更加明显。同时由于夏季汗孔容易堵塞，常可发生痱子、夏季皮炎等皮肤损害，故在夏季应特别注意皮肤防护哦。

抵蚊虫！夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上软膏。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素。

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抗日光！炎热夏日要注意防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于会使用去角质产品，使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害肌肤。

注妆容！夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以使用粉饼进行适度的补妆。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸和吸收护肤品成分。

重清洁！在夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂或是洗面产品，洗净后，再使用洁肤水以及涂抹吸收效果快的滋润霜以补充失去的水分和油脂。

勤喝水！在夏日，空调房成为了大家的心头好去处。可是，空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，饮食菜单增加含水量高的蔬果，如水分高达95%的青瓜，番茄，嫩菠菜等，这些大多具有清暑化温的功效，同时配合食用大米绿豆粥、银耳苡米汤、莲子百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。让你拥有水润一整天！

快洁净！炎热夏日，要特别重视洗澡。如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽。这是因为汗液蒸发后，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。

抵蚊虫；抗日光；注妆容；重清洁；勤喝水；快洁净，赶快行动起来吧，夏日大美人就是你！